Jakie podstawowe badania wykonać przed pierwszą wizytą u dietetyka?

Już na wstępie zachęcam Cię do wykonania badań
(nawet jeśli nie wybierasz się do dietetyka )

Dlaczego?

  • profilaktycznie – czy pamiętasz kiedy ostatni raz robiłeś podstawowe badania krwi?
  • kontrolnie – może wprowadziłeś nową suplementację, albo zmieniłeś nawyki żywieniowe – warto zbadać jak to wpłynęło na Twój organizm
  • nie czekaj z badaniami aż dolegliwości się nasilą
  • nie czekaj nawet na pojawienie się objawów chorób (przewlekłe zmęczenie i osłabienie odporności to już są objawy)

BADANIA, które warto wykonać
nawet jeśli nie ma objawów i dolegliwości 👇

🩸 ogólna morfologia krwi z rozmazem
to podstawowe i tanie badanie krwi umożliwi ocenę układu czerwonokrwinkowego, białokrwinkowego oraz płytek krwi

🩸 glukoza na czczo
to podstawowy test w diagnostyce cukrzycy, pozwala na ocenę metabolizmu węglowodanów, umożliwia ocenę ilościową frakcji cholesterolu HDL, LDL i trójglicerydów

🩸  próby wątrobowe ALAT, AspAT, bilirubina
przydatne jest w diagnostyce chorób wątroby i dróg żółciowych

🩸 żelazo i ferrytyna
badanie pozwala na wykrycie niedoboru lub nadmiaru żelaza a pomiar ferrytyny umożliwia ocenę zapasów żelaza w organizmie

🩸 CRP oraz OB
CRP to marker stanu zapalnego, białko tzw. ostrej fazy, a OB (odczyn Biernackiego) pozwala na wykrycie lub monitorowanie przewlekłych stanów zapalnych organizmu

🩸 TSH, FT4 i FT3
badanie tych hormonów jest pomocne w rozpoznaniu i monitorowaniu leczenia schorzeń tarczycy

🩸  anty-TPO i anty-TG
podwyższony poziom tych przeciwciał obserwuje się w chorobach autoimmunologicznych tarczycy

🩸 hemoglobina glikowana (HbA1c)
oznacza się w celu monitorowania przebiegu cukrzycy, uwidacznia nam średnią wartość glikemii w okresie ostatnich trzech miesięcy

🩸  insulina
poziom insuliny oznaczany jest w m.in. w diagnostyce insulinooporności

🩸 witamina D metabolit 25(OH)
świadomość jej poziomu w organizmie ma znaczenie w planowaniu oraz/lub kontrolowaniu suplementacji

👉 badanie ogólne moczu

Oczywiście wybór badań zależy m.in. od:

  • wieku
  • płci
  • obciążeń genetycznych
  • trybu życia
  • przyjmowanych leków (np. antykoncepcja)
  • chorób (z którymi się zmagasz, albo przebyłeś)
  • objawów
  • dolegliwości

Napisz czy zmotywowałam Cię do wizyty u lekarza rodzinnego?
Część tych badań jest refundowana, także nie musisz aż nadto obciążać swojego portfela.

Chociaż profilaktyka jest tańsza, aniżeli leczenie choroby i na zdrowiu nie warto oszczędzać 😀

🍀 PoZdro Wszystkim 🍀

Jagoda Szulc

Jagoda Szulc

Magister dietetyki – studia skończyłam na Uniwerystecie Medycznym w Poznaniu. Jestem miłośniczką sportu, także chciałam pogłębić swoją wiedzę i w tym zakresie, więc ukończyłam kurs trenera personalnego. Kocham pracę z ludźmi i uważam, że odpowiednia atmosfera podczas konsultacji to podstawa. Moim celem jest, aby pacjenci nie przechodzili na dietę, a zmieniali na stałe nawyki żywieniowe. Specjalizuje się w pracy pacjentami z jednostkami chorobowymi, które dietoterapii i zmiany stylu życia. Są to m.in. pacjenci z insulinoopornością, refluksem, cukrzycą, niedoczynnością tarczycy i wiele innych. Dzięki współpracy ze mną poprawiają swój stan zdrowia, co się przekłada na lepsze wyniki badań. Największym sukcesem są spektakularne zmiany, ale te zachodzące wewnątrz organizmu pacjentów. Zmiany w postrzeganiu własnej osoby i myśleniu o sobie oraz poprawa w funkcjonowaniu organów. Te wspólne sukcesy wpływają na poprawę zdrowia i lepsze samopoczucie. Zmiany wizualne oczywiście też się pojawiają po wdrożeniu odpowiedniej dietoterapii, ale to nie one są głównym celem.

  • Zdobywaliśmy Nasze Szczyty
    To Była Przepiękna Sobota W Cudownym Słońcu Zdobywaliśmy Nasze SzczytyZe Wspaniałymi Ludźmi
  • Weekend aktywnie👊
    Tak fajnie dzisiaj było
  • Co jeść o tej porze roku
    Zacznijmy od tego, że dieta powinna być oparta o produkty sezonowe bo są zasobne w wartości odżywcze, świeże, stosunkowo tanie i łatwo dostępne. Teraz są to jabłka, gruszki, cebula, czosnek, który świetnie działa bakteriobójczo, kapusta czerwona bogata w antocyjany o działaniu przeciwutleniającym, marchew, pietruszka, por, seler, dynia, burak topinambur i niekwestionowany król polskich stołów ziemniak […]
  • Dziękujemy bardzo za aktywny STYCZEŃ
    Przedstawiamy krótki wspomnień czar Nasza aktywność z początkiem roku 2021 Zapraszamy i zachęcamy Was gorąco do współtworzenia naszej AKTYWNEJ społeczności