Moje Poranne Zmagania­čĄŞÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Poranne zmagania Anny
Poranne zmagania Anny

A To Moje Poranne Zmagania­čĄŞÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Pas przy robieniu ­čŹĹ

A┼╝eby brzuszek robi┼é si─Ö sam­čśÄ

Mi┼éego Dnia Kochani­čśś

Wypychy

Przysiady

Wykopy

Odwodzenie n├│g

Wykroki

Anna Kosmecka
Anna Kosmecka

Anna Kosmecka

Motywatorka, źródło energii dla Grupy. Nie znosi nudy i umartwiania się.

Anna Kosmecka
Anna Kosmecka
  • Zdobywali┼Ťmy Nasze Szczyty
    To By┼éa Przepi─Ökna Sobota W Cudownym S┼éo┼äcu Zdobywali┼Ťmy Nasze SzczytyZe Wspania┼éymi Lud┼║mi
  • Weekend aktywnie­čĹŐ
    Tak fajnie dzisiaj było
  • Co je┼Ť─ç o tej porze roku
    Zacznijmy od tego, ┼╝e dieta powinna by─ç oparta o produkty sezonowe bo s─ů zasobne w warto┼Ťci od┼╝ywcze, ┼Ťwie┼╝e, stosunkowo tanie i ┼éatwo dost─Öpne. Teraz s─ů to jab┼éka, gruszki, cebula, czosnek, kt├│ry ┼Ťwietnie dzia┼éa bakteriob├│jczo, kapusta czerwona bogata w antocyjany o dzia┼éaniu przeciwutleniaj─ůcym, marchew, pietruszka, por, seler, dynia, burak topinambur i niekwestionowany kr├│l polskich sto┼é├│w ziemniak […]
  • Dzi─Ökujemy bardzo za aktywny STYCZE┼â
    Przedstawiamy kr├│tki wspomnie┼ä czar Nasza aktywno┼Ť─ç z pocz─ůtkiem roku┬á2021 Zapraszamy i zach─Öcamy┬áWas┬ágor─ůco do wsp├│┼étworzenia naszej AKTYWNEJ┬áspo┼éeczno┼Ťci