Stres

Stres towarzyszy nam codziennie i czasem nie jesteśmy w stanie efektywnie z nim sobie radzić. Ważne jest, żeby zdawać sobie sprawę z tego, że może być dla nas szkodliwy. Bodziec, który wywołuje reakcję stresową nazywany jest stresorem. Może nim być zarówno przebywanie w pokoju, w którym panuje ciągły hałas jak i utrata pracy.

Czytaj dalej “Stres”