- Jak żyć z chorobą autoimmunologiczną w 10 krokach.
- zadbać o odpowiednie nawodnienie → min. 30ml/kg masy ciała
- unormować rytm dobowy → chodzić spać i wstawać o stałych porach
Tag: Witaminy
Wielka moc oleju z czarnuszki
- Jestem ciągle zmęczony
- Nie mam ochoty na seks
- Śpię, ale nie jestem wyspany
- Ciągle choruję
- Nawraca mi łupież mimo stosowania specjalnych szamponów
- Od lat męczę się z trądzikiem
SuperMoce Kawy
Kawa to napój budzący sporo kontrowersji od wielu lat. Długo uważano, że kawa negatywnie oddziałuje na nasz organizm i należy ją ograniczać. Jednakże mnóstwo badań naukowych wskazuje na to, że spożycie od 3 do 5 filiżanek dziennie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie